Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 47.95g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная Картошка, Виктория Хлебцы, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Санта Бремор Икра Минтая Pate. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Красные Помидоры, Киви, Клементины, Филевское Щербет Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|