Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 137.00g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Филе Индейки, Банан, Рисовая Мука, Пекинская Капуста, Помидоры, Эмиль Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Королева Марго , Яйцо, Рисовая Мука, Цесна Мука Ржаная, President Творог 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Lamington , Ehrmann Протеиновый Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|