Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 62.05g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Махеевъ Арония Черноплодная Протертая с Сахаром и Лимоном, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Чевапчичи, Красная Цена Сыр Российский, Mutlu Птитим, Жокей Кофе 3 в 1. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мирель Торт Черничное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angry_deer's Weight History
|