|
2 день углов
|
67.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 74.97g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Вареное Яйцо, Чай, Сахар. Lunch: Конфета, Чай, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Барс Свинина Тушеная. Dinner: Сыр, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|