Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 62.41g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Сироп. Lunch: Лаваш Армянский, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Щи с Мясом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Батон. Snacks/Other: Яблоко, Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|