zywi's Journal, 14 Nov 23

No trochę mnie fantazja poniosła. Powrót do treningów.
84.9 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 November 2023:
2794 kcal Fat: 172.57g | Prot: 168.67g | Carbs: 134.15g.   Breakfast: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Ser Gouda, Szynka, Chleb. Dinner: Ogórki Konserwowe, Gulasz Wieprzowy, Sonko Ryż Biały. more...
Gaining 1.2 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zywi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.