Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 112.47g | Prot: 63.61g | Carbs: 280.40g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Помидор Сливка. Lunch: Ремит Бекон Сырокопчёный, Французский Салатный Соус, Картофель Отварной. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Яблоко, Рот Фронт Батончики, Томин Хлеб Батон Утро, Салями. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мышка Бу's Weight History
|