Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2327 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 74.70g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Миндаль Жареный, Слобода Масло Подсолнечное, Котлеты из индейки, Рестория Шеф Сухари Панировочные. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Sicilia Сок Лимона, Global Village Горчица Французская, Белая Дача Салат Тоскана, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Montarell Камамбер, Gusto Вино Красное Сухое, Азия Клюква Протёртая С Сахаром. Snacks/Other: Вкусно и Точка Рожок, Вкусно и Точка Латте Средний, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|