Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 112.16g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Салат с фетаксой, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Салат с фетаксой, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Клементины, Салат с фетаксой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Банан, Салат с фетаксой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|