Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
627 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 23.28g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе, Маруся Сметана 42%, Наша Ферма Творог из Топленого Молока 18-23%, Националь Мак Кондитерский, Банан, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100Лëлик's Weight History
|