Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 94.12g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Тунцов Икра Трески Атлантической, Яйцо Куриное, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Пятерочка Хурма. Dinner: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|