Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 28.72g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Панкейки Классические, Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Фанни Закваска, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Айва, Яблоко Семеринка, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|