Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 100.60g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Томмолоко Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Бананом 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|