Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 42.52g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Тавр Паштет Деликатесный, Белый Хлеб, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Кофе, Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Cofix Сендвич с Курицей. Dinner: Мастер Сластер Чак-Чак, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Hengstenberg Огурчики Маринованные Для Бургеров, Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Кофе, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|