Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 88.62g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Красная Цена Сыр Голландский , Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитское Молоко, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Помидоры, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Тыква, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|