Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 59.94g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Пшеничные Лепешки, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|