Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 71.52g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром . Lunch: Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Первая Свежесть Рулетики Куриные. Dinner: Голубика, Додо Пицца Куриные Крылья Барбекю , Polezzno Миндальные Лепестки , Пятерочка Груша Сезонная , Першинский Творог Обезжиренный, Королек. Snacks/Other: Gross Hertz Витамин C, Naturino Леденец, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|