Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 86.70g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Брокколи, Скрэмбл. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Винегрет Классический, Лента Салат Винегрет Классический, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Красные Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-tsk's Weight History
|