Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 108.20g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Горчичный, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Paradise Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia0989's Weight History
|