Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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2545 kcal
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Fat: 62.03g | Prot: 136.14g | Carbs: 350.67g.
Breakfast: Uovo, Maribel Erdbeere Fragole, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Skippy Burro di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Barilla Fusilli. Dinner: Fesa di Tacchino, Asiago, Carrefour Piadina Classica. Snacks/Other: Oro Saiwa Classico, Realforno Fior di Cioccolato, Aptonia Mass Gainer 7. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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