Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4248 kcal
|
Fat: 260.52g | Prot: 156.72g | Carbs: 282.15g.
Breakfast: Льняное Масло, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Dinner: Горбуша Соленая, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Сырник, Лук, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жигули Пиво Барное, Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Сало, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Омлет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|