Bom dia! Me pesei hoje e vi que tinha engordado. Vou entrar no foco essa semana e ver se baixo para 54,5kg. Vou ficar sem açúcar para tirar meu vício, vou tentar comer menos industrializados e comer mais natural!! Vai ser difícil, pois luto com 2 crises de compulsão alimentar por dia :/ Quem puder me incentivar essa semana, agradeço ❤️❤️
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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103 kcal
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Fat: 2.06g | Prot: 14.11g | Carbs: 7.06g.
Breakfast: Carne de Panela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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