Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
45.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 97.36g | Carbs: 38.93g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Биокор Семена Льна, Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом. Lunch: Творог (Обезжиренный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Петрохолод Мороженое "Kiss Me" Пломбир "Венский Яблочный Пирог". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|