Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
742 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 33.80g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Мираторг Блины с Вишней, Сырники. Lunch: Банан. Dinner: Макароны с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|