Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 77.32g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный, Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лук, Пятерочка Горбуша, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Хурма, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Оливье без Заправки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|