Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 119.57g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Минтай, Цветная Капуста. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatikYalta's Weight History
|