Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 55.22g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Авокадо, Евроопт Апельсин, Рыбахит Лосось Слабосоленый, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Капучино. Lunch: Куриные Фрикадельки, Евроопт Квашеная Капуста с Морковью . Snacks/Other: Здоровый Перекус Мультизлаковый Батончик с Клубникой , Черника (Подслащенная, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Polivaya's Weight History
|