|
Сегодня обновляюсь. 🫶🏼
Здоровье на 1 месте.
|
83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
3047 kcal
|
Fat: 134.21g | Prot: 79.65g | Carbs: 390.80g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Чай с Сахаром, Помидор Сливка, Воплощение Сухари Посольские Ванильные, Яичный Омлет. Lunch: Шарлотка с Яблоками. Dinner: Ремит Бекон Сырокопчёный, Рот Фронт Батончики, Картофель Отварной, Любятово Печенье, Чай с Сахаром, Сметанный Соус. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мышка Бу's Weight History
|