Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 28.61g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Красная Цена Ананасы Кусочками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|