Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 104.77g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Авокадо, Кокосовая Стружка, Самокат Замороженная Вишня, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Слайсы, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Myllyn Paras Овёс Резаный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé. Snacks/Other: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|