Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 45.18g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Беловежские Сыры Пармезан , Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Куриное Царство Купаты Куриные. Dinner: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Метро Круассан Замороженный , Авокадо Авокадо Хасс, Чечевичный суп, Viola Сметана 23%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|