Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2792 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 111.27g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Зеленая Линия Масло Сливочное, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Бондюэль Горошек Консервированный , Батон Семейный Перекресток, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, Bushido Кофе. Lunch: Bacardi Ром Bacardi, Рыбка Астраханкина Вобла Сушено-Вяленая, Афанасий Пиво Крафтовое Светлое. Dinner: Додо Пицца Трюфельная с Мортаделлой Средняя на Традиционном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|