Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2738 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 158.21g | Carbs: 240.82g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Домик в деревне Сметана 15%, Филе, Рис Отварной. Lunch: Шоколад, Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Жареная картошка. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|