Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
384 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 14.55g | Carbs: 13.98g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
поки токи's Weight History
|