Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 56.83g | Carbs: 57.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Конфеты Шоколадные Трюфельный Крем. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|