Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 68.45g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Ебатон Печенье Шоколадное, Ебатон Печенье Шоколадное, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Polar Треугольники Тресковые, Altero Масло Оливковое, Магнит Картошка, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 20%, Чеснок, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая. Snacks/Other: Alpen Gold Picnic. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|