Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 61.04g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|