Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 15.94g | Carbs: 43.15g.
Breakfast: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Смешанные Орехи, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|