Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 43.28g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Яблоко. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Сельдь Горячего Копчения, Магнит Бородинский Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|