Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 97.41g | Carbs: 60.87g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ашан Сыр Песто Зелёный, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Морская Капуста с Фукусом, Рыба на Гриле. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|