Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 77.55g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Pretto Риккота, Малина, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Куриное Филе, Рис, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Растительное. Dinner: Mission Deli Тортилья, Помидоры, 365 Дней Сыр Российский. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|