Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 78.78g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Йогурт Белковый, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninakizilova1982's Weight History
|