Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
42.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2367 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 91.38g | Carbs: 273.32g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок , Мясновъ Запеканка, Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Избенка Масло Сливочное, Smart Cafe Яйцо, Смартори Рис Отварной. Dinner: Виктория Сырные Палочки из Моцареллы, Перекресток Креветки Отварные, Сэн Сой Фунчоза Вермишель, Магнит Морковь Свежая, Избенка Масло Сливочное. Snacks/Other: Oreo Печенье, Б.Ю. Александров Сырок, Б.Ю. Александров Сырок . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|