roxysity13's Journal, 12 Nov 23

кино, театры, хобби, спорт, разные сообщества, в том числе и игровые, те же настолки. я и раньше не пил особо, только по особым поводам бокал или пару рюмок хорошего напитка, а как стал худеть с апреля 21, так вообще перестал. И не тянет. Очень обязывает конечно руль. 

Все тоже самое, что с алкоголем. Только в сухом виде получаете подарки трезвости: прекрасное самочувствие, хорошее настроение, ясные мысли и тп. Как показывает практика, если ваши близкие не понимают как проводить время с вами без алкоголя, пора задуматься о том, нужны ли такие близкие 😉 

вообще не пьём по выходным,только по праздниками пару бокалов чего-либо)!Занятий много можно найти,да и с друзьями можно без алкоголя сидеть,замените пивом безалкогольным,сейчас очень приличное,даже тяжело отличить от обычного.  

Если тяжело отказаться, то уже есть зависимость, подумайте про это. Женская зависимость неизлечима  

О, я сейчас в той же ситуации и очень хорошо вас понимаю) скачала себе приложение «не пью» называется. Там подсчет дней и как организм очищается, ооооочень мотивирует. Советую🤌🏻 

Если тяжело резко отказаться, попробуйте, когда уже совсем хочется, безалкогольное пиво. Балтику с грейпрутом или claustainer (не помню как пишется). 

О, ты молодец, главное без срывов. Займись квартирой: сделай мегауборку, обнови интерьер, позаказывай отовсюду всяких разных прикольных для дизайна. Побалуй себя: покупай новые вещи, новые штуки для улучшения комфорта. Пробуй новые рецепты, если нет блендера, обязательно купи, это топ. Как, втянешься, можешь подключать спорт. Попробуй, и про алкоголь будешь вспоминать с улыбкой, типо "мдааа, а туда столько денег уходило и так это жизнь ухудшало". Удачи) 

И не пробуй никаких безалкогольных пивасов, это все такая туфта) Бросила пить - значит, бросила) Бросила курить - не переходи на электронки) Бросать надо нормально, а не искать заменители. 

Мы шляемся по кафешкам, театрам, выставкам, музеям. еще прикольная тема- всякие квизы, викторины или клубы с настолками, здорово и со своей компанией и одному можно много новых знакомств завести) 

я тут статью умную читала.Оказывается ,чтобы мозг полностью восстановился / очистился от алкоголя , нужно... внимание!!! 7 месяцев 😱!!!Желание сразу отпало.Но я пока ещё на ГВ, и так не пью 3 год☺️ 

От алкоголя отказалась вообще и от энергетиков даже от нулевок ещё в мае, я не испытываю зависимости, просто решила отказаться пока проходила обследование медицинское. А так раньше могла выпить 1-2 раза в месяц и то не много. Скажу так, мне понравилось ощущение, все лето мы ходили на природу с чаем, кофе соками. Даже не хотелось совсем алкоголя. И так собираюсь дальше. Сейчас корректирую свое питание и подключаю фитнес. Я вас поздравляю я ваш единомышленник💪 только с возростом понимаешь как важно здоровье.  

Отказалась от алкого и конфет, прошла ровно неделя, тяжело мне, виски с колой были вместо ужина, а конфеты с чаем или кофем вместо завтрака, как то так, мне 35 

В наркологии это так и называется -алкоголизм выходного дня.самая настоящая зависимость.у вас все получится.вы победите! 

Да, это правда как болото затягивает, эти зависимости Раньше думала ну как можно отказаться, а сейчас понимаю что вообще легко, главное правильно расставить приоритеты. Если думать о здоровье-то алкоголь нужно или минимизировать, или исключить вообще. Когда начала худеть-поняла что он лишний, он меня стопорит в получении результата. Ну и тут на чаще весов выпить вина/пива, или же фигура. Я выбрала фигуру. Ну и да, пришло бы осознание это еще к подругам/мужу. Некоторые люди таааак расстраиваются когда говоришь Я не буду пить, ну что я плохим человеком стала без выпивки?) На эту тему могу долго рассуждать 😂 

👏👏👏 

Тоже бросила это грязное дело!!!!!  

Я которая никогда не пробовала алкоголь и сигареты 😅за свои 27 лет .даже энергетик .. 

Есть безалкогольное пиво, вино. Если совсем тяжело то можно его :) но это повлечет поеданию вкусняшек (чипсы и пр). 

ахаха, вы не одна!! три года в завязке, оказывается без алкоголя есть жизнь! Отвалились пьющие "друзья", которые не приняли этот подвиг, но зато появились новые) И я уже не помню, когда я чувствовала себя несчастной! И жалею, что не бросила пить раньше 

сегодня 21день без алкоголя, мучного (были хлебцы и 3кусочка бородинского хлеба) и сладкого,подсчёт ккал в пределах 1500-1600ккал, тренировки как обычно 4 р в неделю. вес не изменился, а я надеялась,но я сейчас на згт. поэтому думаю дело все же в гормонах.отечность действительно меньше-у меня сразу вся отечность на лице видна. 3 недели пролетели значительно проще,чем ожидала