Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 49.03g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Healthy Food Сырники с Маком , Лэнд Тыква Запечёная, Цветная Капуста, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Пекинская Капуста, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Морковь по-Корейски, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Баклажан Кабачки на Гриле, Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Красные Помидоры, Рис Вареный, Твердый Тофу , Своя Компания Уха из Белой Рыбы . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
light_and_waves's Weight History
|