Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
94 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2655 kcal
|
Fat: 124.61g | Prot: 115.85g | Carbs: 278.37g.
Breakfast: Ksfood Пирог Яблоко/Груша, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Lunch: Капучино, Банан, Heinz Ketchup Łagodny, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Dinner: Lays Fromage, Owolovo Mus Jabłkowo-Wiśniowy Eko, Gelatelli Choco Crisp Ice Bar, Мандарины, Тушеные Овощи, Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|