Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 96.78g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Monini Бальзамический Соус, Тыквенные Семечки, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. Lunch: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Dinner: Вкусвилл Торт Апельсин Морковь, Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|