Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 103.92g | Carbs: 249.48g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Вкусвилл Творог 5% (в Упаковке 180Г), Вкусвилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Нут (Вареный), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикос Сушеный без Косточки, Асеньевская Ферма Йогурт с Малиной , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Банан, Грецкие Орехи, Metro Chef Профитроли Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSergeevaS's Weight History
|