Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 52.38g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Barilla Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго, ВкусВилл Голубцы Ленивые, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_pohudey's Weight History
|