Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 129.92g | Prot: 74.53g | Carbs: 16.46g.
Breakfast: Правильное Решение Щековина Копчено-Вареная , Вернер Сосиски Сливочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Доброфлот Сельдь . Snacks/Other: Сало, Куриная Грудка на Гриле, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesechka72's Weight History
|